oktober 26th 2012 archive

Joggingtur

För första gången på över ett år så tog jag mig ut på en joggingtur. Jag blev så besviken att det inte blev någon middag ikväll så jag fick ny energi, matade Melvin och stack ut på lite egentid. Totalt så var jag ute 35 minuter vilket jag tycker är bra för att vara första gången. Tyvärr så kan jag inte säga att jag sprang hela tiden utan det blev tre korta pass av intensiv gång. Men däremellan så joggade jag på. För att skona mina otränade vadmuskler så valde jag traktorspåren på ängarna istället för den hårda asfalten vilket jag tror var bra för nu fem timmar senare så känner jag det ändå i benen. Det var skönt att få komma ut på en liten tur och nu när jag vet att bäckenbotten klarar av det så måste jag försöka få det till en vana, åtminstone en gång i veckan. 

Sjukdom = inställda planer

När jag kom hem så får jag veta att största killen har feber och har legat i soffan hela dagen. Han kände sig hängig redan igår men jag hade trott att det skulle gå över om han fick sova ut och vila lite. Nu så blev vi tvungna att ringa och lämna återbud till middagen som vi var bjudna på och känns jätte trist. Jag har sett fram emot det hela veckan men det vore ju inte så snällt att smitta familjen när de ska till Barcelona på måndag. Vi får helt enkelt ta det en annan gång.
Det blir kanske pizza till middag istället.

-8.5 grader

Det var en kylig morgon idag. Men med lite varma kläder och bra sällskap så trotsade vi kylan och gick broarna runt. Sen så gick vi hem till Sofie, tände en brassa och åt lunch. En mysig start på dagen och smågrabbarna blev då trötta och har nu somnat in gott.

20121026-131954.jpg