Månad: januari 2015

Tekniklektion

imageI vilka vinklar måste bilbanan vara för att den batteridrivna bilen ska orka upp för backarna och inte få för hög fart så den sladdar ur vid nedförsbackarna? Mycket trixande blev det för fyraåringen men roligt och utmanande.

Grönkål

Testade idag att göra de omtalade grönkålschipsen med grabbarna. Lätta och roliga var de att göra men ingen superhöjdare smakmässigt tyckte någon av oss. Men har suttit och tryckt i mig några ändå eftersom det sägs att de ska vara så nyttiga 🙂image image

Dagarna kommer och går

Januari bara flyger förbi och julens lediga dagar är ett minne blått. Snö och kyla hör denna månad till och det har vi fått med besked. En värmande brasa, lite gott te och legobygge gör dock att man överlever dagarna ändå. Mycket hårt pluggande den senaste tiden har det varit men förra veckan så skrev jag tentor i två kurser så i helgen har jag bara varit hemma och tagit det lugnt med grabbarna mina. Träningen har dessutom återupplivats igen och förutom måndagsgympan så kör jag styrka på gymmet och till veckan så startar jag och en kompis cirkelträning på gymmet för alla som känner att de skulle vilja få mer kraft i vardagen. Josef frågar min nästan varje dag när solen ska komma tillbaka igen och det undrar jag också. Trots att jag älskar att bo i norra Sverige så är det något magiskt med glass i solen och ett löppass under vattenspridaren. Men jag föredrar ändå pulkaåkning framför slask och regn som södra Sverige haft i år och det sägs att det bara är att klä sig efter vädret så funkar nästan allt. Men just januari är en månad som gärna får strykas ur almanackan. I veckan så ska jag försöka få bort de sista julpyntet som fortfarande hänger uppe. Köpte en ny lampa och lite tulpaner till köket och blev genast gladare så det kanske är efter den linjen jag får gå..

små förändringar för kropp och själ gör underverk för helheten!

image

Krossade av ungarna

Det var en glad liten kille som igår fick gå på bio med mamma men minst en lika glad kille som fick egentid med pappa och en långpromenad i vagnen.

Idag så har nöjena fortsatt med först lek på leklandet med farbror och faster och sedan åkte vi alla till bowlinghallen. Första gången som barnen bowlare och dessvärre så verkar de ha talang för de van över mamman och pappan deras.

Så denna helg har verkligen varit i barnens tycke och jag trodde bestämt att vi skulle ha två trötta killar när vi kom hem vid åtta på kvällen men så var inte fallet. Förstår inte hur mycket energi dessa ungar har men efter andra perioden i hockeyn så fick det räcka, klockan är ändå 23:30!!! Tur att vi är lediga någon dag till så vi kan ta tag i det här med att vända på dygnet imorgon istället. image

Te älskare igen

imageI omgångar genom livet så har jag tyckt om att dricka te men det är bra många år sedan som jag gillade det senast. Men nu har jag kommit över ett te som jag absolut älskar dels smakmässigt men även att det är ekologiskt, faretrade märkt och koffein fritt. Finns i många goda smaker men än så länge så har jag bara hunnit pröva licorice och cinnamon samt rooibus och honeybush. Finns att köpa i de flesta matvarubutiker så testa vet ja. Det gröna ett som syns på bilden har jag inte prövat än men ska se om det finns på hyllan nästa gång jag handlar. Så himla bra allternativ för mig som vanligtvis dricker ca 10 koppar kaffe om dagen att få variera med något annat och då speciellt kvällstid.

Idag så har vi för övrigt varit och familjetränat på gymmet. Älskar vårt gym som vi har här i byn då det sällan är rusning om man säger så. Idag fick vi vara själva i 45 min innan det kom ytterligare en tjej och tränade. Barnen rullade stora bollar till varandra och så hoppade vi grodhopp tillsammans. Själv så fick jag hjälp av min största älskling att göra ett ordentligt benpass och han assisterade mig med skivstången då jag körde benböj. 40 kg à 10*4 klarade jag vilket jag är stolt över då det var länge sedan jag tränade med vikter.