Archive of ‘Okategoriserade’ category

Seger pokalen

Den årliga seriefinalen i supertrean avgjordes idag och förväntningarna från barnens sida har varit höga under veckan. Kommer du vinna pokalen pappa? Har vi hört om och om igen. Förra året blev det förlust men i år blev det seger och en nöjd Josef fick tillslut hålla i pokalen.  

 

Ny cykel

Stolt liten kille hemma idag som mer än gärna visar upp sin nya ”coola” cykel och alla finesser som finns på den. Tydligen tankar man bensin i den  genom att hålla in handbromsen :) 

Vi var runt på flera ställen igår och kikade på olika modeller men efter att Melvin först gjorde en ordentlig krasch på ena affären och Josef sedan kraschade på nästa, så lämnade vi stan utan cykel och två gråtande barn. Men idag hämtade jag Josef efter lunch och bara vi två åkte in och köpte en cykel. Det var extremt svårt att välja storlek då Josef är för lång för 16 tum men lite för kort för 20 tum. Det blev tillslut den större modellen som förhoppningsvis ändå räcker i minst två år framöver.  Nöjda över köpet delade vi på en glass innan vi åkte hemmåt igen.

 

Träna med småbarn

http://youtu.be/oVwk52XSmkU

Vet inte om jag tidigare berättat men jag och en vän har i alla fall startat upp cirkelträning på gymet för byns tjejer. En otroligt rolig stund som jag ser fram emot hela veckan. Jag såg ett klipp på en träningssida där en mamma tränade med sitt spädbarn här om dagen och gjorde en liten utmaning till tjejerna. Så här är mitt bidrag med en 2 1/2 åring. Lite smått kaos men en väldigt san bild av hur det kan se ut i vardagen. 

Fina små tänder och bus på Habben

Har inte kommit mig för att skriva på länge då förra veckan var fullproppad med studier och febriga barn. Eller rättare sagt så hade Melvin en släng av tre dagars febern förra helgen och Josef denna helg. Varför de allt som oftast får feber på helgerna är ett mysterium men ganska så praktiskt då vi oftast inte har något planerat utan kan ligga i soffan och mysa framför en barnfilm eller två.

Förra torsdagen var dock en spännande dag för Melvin då han och pappa på morgonen var till tandläkaren för första gången. Inga tandtroll syntes till och tandläkaren fick till och med räkna alla de små 20 tänderna. Sen så åkte jag och Melvin iväg till stan för en stund rörelselek på habiliteringen. Det var två timmar med bus, lek och sång för att på olika vis träna koordinatorn, balans och liksidighet mm. Otroligt väl anordnat och nu på torsdag så ska vi dit igen och busa lite mer.

Tekniklektion

imageI vilka vinklar måste bilbanan vara för att den batteridrivna bilen ska orka upp för backarna och inte få för hög fart så den sladdar ur vid nedförsbackarna? Mycket trixande blev det för fyraåringen men roligt och utmanande.

Grönkål

Testade idag att göra de omtalade grönkålschipsen med grabbarna. Lätta och roliga var de att göra men ingen superhöjdare smakmässigt tyckte någon av oss. Men har suttit och tryckt i mig några ändå eftersom det sägs att de ska vara så nyttiga :)image image

Dagarna kommer och går

Januari bara flyger förbi och julens lediga dagar är ett minne blått. Snö och kyla hör denna månad till och det har vi fått med besked. En värmande brasa, lite gott te och legobygge gör dock att man överlever dagarna ändå. Mycket hårt pluggande den senaste tiden har det varit men förra veckan så skrev jag tentor i två kurser så i helgen har jag bara varit hemma och tagit det lugnt med grabbarna mina. Träningen har dessutom återupplivats igen och förutom måndagsgympan så kör jag styrka på gymmet och till veckan så startar jag och en kompis cirkelträning på gymmet för alla som känner att de skulle vilja få mer kraft i vardagen. Josef frågar min nästan varje dag när solen ska komma tillbaka igen och det undrar jag också. Trots att jag älskar att bo i norra Sverige så är det något magiskt med glass i solen och ett löppass under vattenspridaren. Men jag föredrar ändå pulkaåkning framför slask och regn som södra Sverige haft i år och det sägs att det bara är att klä sig efter vädret så funkar nästan allt. Men just januari är en månad som gärna får strykas ur almanackan. I veckan så ska jag försöka få bort de sista julpyntet som fortfarande hänger uppe. Köpte en ny lampa och lite tulpaner till köket och blev genast gladare så det kanske är efter den linjen jag får gå..

små förändringar för kropp och själ gör underverk för helheten!

image

Krossade av ungarna

Det var en glad liten kille som igår fick gå på bio med mamma men minst en lika glad kille som fick egentid med pappa och en långpromenad i vagnen.

Idag så har nöjena fortsatt med först lek på leklandet med farbror och faster och sedan åkte vi alla till bowlinghallen. Första gången som barnen bowlare och dessvärre så verkar de ha talang för de van över mamman och pappan deras.

Så denna helg har verkligen varit i barnens tycke och jag trodde bestämt att vi skulle ha två trötta killar när vi kom hem vid åtta på kvällen men så var inte fallet. Förstår inte hur mycket energi dessa ungar har men efter andra perioden i hockeyn så fick det räcka, klockan är ändå 23:30!!! Tur att vi är lediga någon dag till så vi kan ta tag i det här med att vända på dygnet imorgon istället. image

Te älskare igen

imageI omgångar genom livet så har jag tyckt om att dricka te men det är bra många år sedan som jag gillade det senast. Men nu har jag kommit över ett te som jag absolut älskar dels smakmässigt men även att det är ekologiskt, faretrade märkt och koffein fritt. Finns i många goda smaker men än så länge så har jag bara hunnit pröva licorice och cinnamon samt rooibus och honeybush. Finns att köpa i de flesta matvarubutiker så testa vet ja. Det gröna ett som syns på bilden har jag inte prövat än men ska se om det finns på hyllan nästa gång jag handlar. Så himla bra allternativ för mig som vanligtvis dricker ca 10 koppar kaffe om dagen att få variera med något annat och då speciellt kvällstid.

Idag så har vi för övrigt varit och familjetränat på gymmet. Älskar vårt gym som vi har här i byn då det sällan är rusning om man säger så. Idag fick vi vara själva i 45 min innan det kom ytterligare en tjej och tränade. Barnen rullade stora bollar till varandra och så hoppade vi grodhopp tillsammans. Själv så fick jag hjälp av min största älskling att göra ett ordentligt benpass och han assisterade mig med skivstången då jag körde benböj. 40 kg à 10*4 klarade jag vilket jag är stolt över då det var länge sedan jag tränade med vikter.

 

1 2 3 4 28